Trigger point

Trigger point – proč vzniká bolest, kterou lékař nevidí

Pohyb je přirozenou součástí života. Pro některé z nás je radostí, pro jiné zdrojem potíží. Ve skutečnosti by měl být vždy bezbolestný. Když jsme byli dětmi, běhali jsme, skákali a hráli si… a tělo se hojilo téměř samo. I v dospívání jsme zvládali sport i tanec bez větších následků.

Možná jste ale zažili situaci, kdy jste se po větší námaze probudili a hned věděli, že něco není v pořádku: třeba náhlá bolest v rameni, která vám brání i v obyčejném oblékání. Rentgen nic neodhalil, ortoped vyslovil podezření na tendinitidu a předepsal léky. Jenže bolest neustupuje – ani po týdnech.

Při další návštěvě lékaře dostanete doporučení na rehabilitaci. Fyzioterapeut vám ukáže cviky, použije teplo či ultrazvuk… a možná se na chvíli uleví. Jenže bolest se stále vrací. Rehabilitace končí, vy se ale pořád necítíte dobře. Lékař tvrdí, že nález není výrazný – a tak prý musíte s potížemi žít dál.

A možná ve vás roste otázka:
„Co se to s mým tělem děje?“

Skryté místo, které způsobuje velké problémy

Odpověď bývá překvapivě jednoduchá:
nikdo se nepodíval na stav vašich svalů.

Teprve relativně nedávno si odborníci začali uvědomovat, že svaly mohou obsahovat ztuhlá místa – drobné uzlíky s vyšším napětím. Právě tato místa mohou být zdrojem bolesti, slabosti, omezení pohybu a mnoha dalších potíží. A to nejzrádnější? Problém se velmi často neprojevuje tam, kde skutečně vzniká.

Co jsou to trigger body (spoušťové body)?

Trigger body jsou malé, tuhé uzlíky ve svalech, které mohou:

• být citlivé na dotek,

• vyvolat lokalizovanou bolest,

• způsobit nepříjemný reflexní záškub (local twitch response),

• přenášet bolest do jiných částí těla (tzv. přenesená bolest),

• vyvolat úhybnou reakci – jemné „ucuknutí“ (jump sign).

Vznikají kvůli lokálnímu přetížení svalových vláken a biochemickým změnám v jejich okolí. Ty pak způsobují, že uzlík funguje jako „centrum bolesti“, které ovlivňuje nejen samotný sval, ale i další svaly, často překvapivě vzdálené.

Ve vzdálených svalech se mohou vytvářet tzv. satelitní spoušťové body – problémy se tak řetězí.
Přenesené bolesti mohou být velmi výrazné a objevují se v typických vzorcích. Právě tyto vzorce často pomáhají identifikovat původní, skrytý problém.

Proč se o tom málo ví?

Žádná lékařská specializace se trigger bodům nevěnuje systematicky. Ačkoli svaly tvoří více než 50 % hmotnosti těla, pozornost se většinou zaměřuje na:

• „nárůstky“ a degenerativní změny, které většinou nejsou příčinou bolesti,

• výhřezy plotének, které bývají často klinicky němé,

• nebo na léky a rehabilitaci bez hlubšího zaměření na samotný sval.

Délka masáže - max. 60 minut

Cena - 900,-

Tuto masáž můžete darovat prostřednictvím Dárkového poukazu.