Cvičení pro těhotné
Užívejte si těhotenství a mateřství naplno! Být fit a v pohodě můžete i během čekání na miminko a starání se o něho.
Program CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A MAMINKY je vhodný nejen pro aktivní sportovkyně, které se nechtějí vzdát pohybu během těhotenství, ale i pro nastávající maminky, které si uvědomují, že je pro ně i miminko dobrá kondice důležitá.
Proč cvičit v těhotenství i po porodu?
Jak cvičení probíhá?
Cvičení se zaměřuje na předcházení častých bolestí, dále na celkové zpevnění těla a nácvik aktivní relaxace.
Cvičení uplatňuje především metodu svalového zřetězení (sm-systém), cvičení s velkými míči a overbally
Díky malým cvičebním skupinám (2 – 10maminek) je každé z Vás věnována individuální péče a cvičení přizpůsobeno Vaší kondici a zdravotnímu stavu.
A co Vám nabízíme dále?
Kontaktní osoba:
Lenka Fialová 724069993, nebo masaze-fialka@seznam.cz
Cena: